Przestałam lubić swoje życie. Co robić ?
„Patrzę na ludzi, którzy mają fajną pracę i szczęśliwy związek i czuję się jak kosmita. Dlaczego mi się ciągle nic nie udaje?”. „Ostatnio ktoś mnie zapytał, co lubię robić w wolnym czasie, co sprawia mi przyjemność – nie potrafiłam na to pytanie odpowiedzieć. Od dawna robię tylko to, co muszę, albo to, czego oczekują ode mnie inni.” „To przykre, ale ostatnio, uświadomiłam sobie, że we własnym domu czuję się jak kucharka i sprzątaczka. Nikogo nie interesuje moje zdanie i to, czego ja bym chciała. Czy naprawdę na tym polega życie, że mam ciągle komuś usługiwać?”. „Stałam się zgorzkniała i ciągle niezadowolona. Kiedyś marzyłam o pracy, którą dziś wykonuje, a teraz jej nienawidzę. Męczą mnie ludzie, którzy ciągle coś ode mnie chcą. Lubiłam spotkania biznesowe i moich klientów, ale coś we mnie pękło, chyba przez to, że czuję się niedoceniona. Nie mam odwagi jej zmienić, choć wiem, że powinnam.”
To tylko wycinki z rozmów, które prowadziłam w ramach poprzedniej edycji warsztatów „Weź życie za rogi, czyli jak przestać się babrać w życiu, którego nie lubisz.”
Doskonale rozumiem, co czuje człowiek, który za każdym razem, kiedy chce coś zmienić w swoim życiu odbija się od ściany. Wiem, jak boli, kiedy w odpowiedzi na zgłaszane problemy słyszysz: „nie przesadzaj”, „czepiasz się”, albo: „ inni mają gorzej.” Rozumiem, bo też kiedyś byłam w podobnym miejscu, ale nie zmienia to faktu, że przykro się słucha tego, jak ludzie potrafią męczyć się w życiu i jak bardzo czują się nieważni dla innych. Cieszy natomiast fakt, że coraz więcej jest kobiet świadomych, które są ważne same dla siebie, czują potrzebę zmian i wierzą w to, że nie są w życiu skazane na porażkę – świadczy o tym chociażby zainteresowanie moimi warsztatami.
„Chcę wziąć swoje życie za rogi” – za każdym razem, kiedy słyszę ten tekst, pojawia się radość w sercu, bo to oznacza, że kolejna osoba zdecydowała się zawalczyć o własne szczęście.
Jak odzyskać radość z życia ?
Musisz zacząć od tego, aby znaleźć przyczynę i dojść do momentu, gdzie tę radość utraciłaś.
Z mojego doświadczenia wynika, że rzadko kiedy to jest jeden powód. Najczęściej jest tak, że jest to kilka złożonych problemów, które sprawiają, że człowiek, który je dźwiga, czuje się przytłoczony ich nadmiarem i właśnie wtedy, kiedy nie wiadomo od czego zacząć, aby je naprawić, przychodzi to uczucie, kiedy wszystko wydaje się nie mieć sensu i zaczynasz żyć niejako na siłę. Byle do końca dnia… a jutro od nowa to samo. Tracisz nie tylko radość życia, ale w konsekwencji także jego sens.
Aby pomóc Ci przejść przez ten etap, stworzyłam moją autorską metodę na naleśnika.
Wyobraź sobie, że każdy naleśnik symbolizuje jeden problem.
Kiedy trzymasz w dłoni jeden naleśnik, właściwie nawet nie odczujesz jego wagi. Przy trzech też jeszcze dasz radę je dźwigać, ale kiedy, przez wszystkie lata, nazbierało się tych naleśników kilkadziesiąt, brakuje sił, żeby je utrzymać i jedyne o czym marzysz, to wywalić je wszystkie w cholerę. Ale obie doskonale wiemy, że tego nie da się zrobić jednym ruchem.
Dlatego należy je wszystkie uporządkować – nazwać i przyjrzeć się temu, jakie problemy dźwigasz. Następnie należy znaleźć ich przyczynę, a także sprawdzić, jaką rolę odgrywają one w Twoim życiu.
Już Ci to tłumaczę:
Na moich warsztatach pomagam nie tylko nazwać Ci te naleśniki (problemy), ale pokazuję strategię, która pozwala sprawdzić, czy dany problem jest tym, który odbiera Ci radość życia, a później pokazuję, jakie są metody rozwiązania tych problemów. Ważne jest także to, abyś potrafiła odkryć to, czego naprawdę chcesz i czego naprawdę nie chcesz – to kluczowe informacje, dzięki którym wiesz doskonale, w jakim kierunku zmierzasz, na co się godzić w życiu, a co z automatu odmawiać. Tak, to podstawa asertywności, a pewnie obie mamy świadomość, że kiedy człowiek nie potrafi być asertywny, inni ludzie wchodzą mu na głowę i rządzą jego życiem.
Rozumiem, jeśli teraz wydaje Ci się to skomplikowane, ale pamiętaj, że na początku wszystko jest trudne, a później staje się łatwe. To jak z jazdą samochodem – jeśli masz prawo jazdy, zapewne pamiętasz, jak w trakcie pierwszej jazdy byłaś przekonana, że nie da się w tym samym czasie dodawać gazu, patrzeć w lusterko, zmieniać bieg i jeszcze kręcić kierownicą. A teraz? Zapewne jesteś mistrzem kierownicy i dokładnie tak samo będzie z ogarnianiem swojego życia.
Co więcej, możesz tę drogę przejść z przewodnikiem, który krok po kroku, niemal za rękę, przeprowadzi Cię od miejsca, w którym jesteś obecnie, do miejsca, w którym poczujesz spokój i zrozumiesz, że odzyskanie radości życia jest łatwiejsze niż myślałaś.
Tym przewodnikiem będę oczywiście ja, a już 20 września startują moje warsztaty online, w trakcie których nauczę Cię tego, jak podejmować słuszne decyzje i jak przestać się babrać w życiu, którego nie lubisz.
Co wydarzy się w Twoim życiu po moich warsztatach?
– Pokażę Ci, jak uczyć się z doświadczenia i jeśli dziś zdarza się, że popełniasz ciągle te same błędy, to w końcu dojdziesz do tego, które działania powodują niepożądane reakcje i będziesz mogła przerwać złą passę.
– Poznasz strategię, dzięki której będziesz wiedziała, czego tak naprawdę chcesz i jakie są Twoje wewnętrzne pragnienia. Ta wiedza jest niezbędna, aby ustawić życiowy cel i angażować się w takie projekty, do których nie będziesz się zmuszać, a które będą Cię cieszyć od wewnątrz.
– Poznasz strategię, dzięki której będziesz wiedziała, czego w swoim życiu nie chcesz, dzięki czemu, łatwiej Ci będzie być asertywną, bo tylko wtedy, kiedy wiesz czego nie chcesz, możesz się na to nie zgodzić.
– Uporządkujesz wszystkie swoje problemy i zrobisz plan pozbycia się ich. Zobaczysz, że to, co do tej pory Cię przytłaczało okaże się problemem do rozwiązania.
– Nauczysz się automotywacji, dzięki czemu już nie zabraknie Ci jej w drodze do żadnego celu.
– A na koniec, nauczę Cię, jak pozbyć się strachu przed działaniem.
To prawdopodobnie ostatnia edycja moich warsztatów, w trakcie której będziesz mogła na bieżąco omawiać ze mną swoje pytania i wątpliwości, a także konsultować własne rozwiązania, dlatego nie zwlekaj z zakupem i już dziś zdecyduj się, że i Ty bierzesz swoje życie za rogi !
Tylko do 18 września, możesz kupić wstęp na warsztaty o 200,00 złotych taniej !
Warsztaty rozpoczynamy 20 września, w zamkniętej grupie na facebooku, dzięki temu, masz dostęp do konsultacji ze mną niemal non stop, przez 14 kolejnych dni.
Zrób to od razu, bo obie doskonale wiemy, że prokrastynacja jest kusząca, ale jej efekty są takie, że człowiek stoi w miejscu, albo się cofa, a później żałuje, że nie zaczął wcześniej.
UWAGA: Daję Ci gwarancje jakości. Jeśli nie będziesz zadowolona z zakupu, bez zadawania pytań zwrócę Ci pieniądze!
Przeczytaj opinię od uczestniczek pierwszej edycji warsztatów:
Jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości, skontaktuj się ze mną:
szkolenia@katarzynastanislawska.pl , lub tel.: 730 600 618